10.2 km | 01:00:03 | 05:53/km日期: 2018-10-02 05:36 - 平均心率: 184 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'42" / 06'08" / 06'02" / 05'56" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 06'36" / 05'45" / 05'44" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'30") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.99 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
1805.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'08" | 00:10'50" |
| 3 | 06'02" | 00:16'52" |
| 4 | 05'56" | 00:22'48" |
| 5 | 05'47" | 00:28'35" |
| 6 | 05'48" | 00:34'23" |
| 7 | 05'43" | 00:40'06" |
| 8 | 06'36" | 00:46'42" |
| 9 | 05'45" | 00:52'27" |
| 10 | 05'44" | 00:58'11" |
| 10.2 | 06'13" | 00:59'27" |
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