Chung Hua Hung 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chung Hua Hung 台南
ID 329453

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8.0 km | 00:44:05 | 05:29/km

日期: 2018-10-04 06:24 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'37" / 05'16" / 05'23" / 05'28" / 05'33" / 05'37" / 05'47" / 05'17" / 04'10" /

基本訓練
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為自己健康加油💪⋯

10月累積里程 : 73.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃俊豪, 馬克和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'16"	00:10'53"
3	05'23"	00:16'16"
4	05'28"	00:21'44"
5	05'33"	00:27'17"
6	05'37"	00:32'54"
7	05'47"	00:38'41"
8	05'17"	00:43'58"
8.0	04'35"	00:44'03"

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