毛毛蟲老師 2018/10/03 訓練日誌

毛毛蟲老師屏東
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毛毛蟲老師

10.0 km | 00:56:23 | 05:37/km

日期: 2018-10-03 05:40 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'59" / 05'45" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'25" / 05'04" / 06'40" /

10月累積里程 : 227.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃智強, Sam Tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'45"	00:11'44"
3	05'39"	00:17'23"
4	05'46"	00:23'09"
5	05'47"	00:28'56"
6	05'39"	00:34'35"
7	05'38"	00:40'13"
8	05'38"	00:45'51"
9	05'25"	00:51'16"
10	05'04"	00:56'20"
10.0	10'09"	00:56'24"

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randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"