Mei Ki 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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6.3 km | 01:12:14 | 11:30/km

日期: 2018-10-02 18:21 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 12'23" / 11'48" / 10'57" / 10'26" / 09'54" / 11'28" / 16'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'12"

(12'12")

12'20" (+02'30")

988 / 988

2

11'49"

(24'01")

11'44" (+01'54")

1006 / 1995

3

11'16"

(35'17")

10'55" (+01'05")

1030 / 3026

4

10'28"

(45'45")

10'30" (+00'40")

996 / 4022

5

10'10"

(55'55")

09'50"

1032 / 5054

展開計圈分析

飯後散步

10月累積里程 : 42.80 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

吳祐明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	11'48"	00:24'11"
3	10'57"	00:35'08"
4	10'26"	00:45'34"
5	09'54"	00:55'28"
6	11'28"	01:06'56"
6.3	16'32"	01:11'34"

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