10.0 km | 00:54:11 | 05:24/km日期: 2018-10-03 14:23 - 地點: 屏東 墾丁~船帆石 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9330 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'26" / 05'12" / 05'06" / 05'06" / 06'03" / 06'21" / 05'09" / 05'21" / 05'06" / 05'06" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'23") | 1004 / 1004 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 1008 / 2013 | 168 / 114 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3013 | 167 / 118 |
| 4 | | 05'04" (+00'02") | 1005 / 4019 | 167 / 117 |
| 5 | | 06'06" (+01'04") | 1006 / 5025 | 183 / 89 |
| 6 | | 06'18" (+01'16") | 1005 / 6030 | 187 / 84 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1001 / 7032 | 169 / 114 |
| 8 | | 05'19" (+00'17") | 1006 / 8038 | 168 / 111 |
| 9 | | 05'05" (+00'03") | 1001 / 9039 | 167 / 116 |
| 10 | | 05'04" (+00'02") | 1003 / 10042 | 166 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 05'06" | 00:15'44" |
| 4 | 05'06" | 00:20'50" |
| 5 | 06'03" | 00:26'53" |
| 6 | 06'21" | 00:33'14" |
| 7 | 05'09" | 00:38'23" |
| 8 | 05'21" | 00:43'44" |
| 9 | 05'06" | 00:48'50" |
| 10 | 05'06" | 00:53'56" |
| 10.0 | 11'57" | 00:54'11" |
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