Minhsien Shen 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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9.3 km | 01:00:15 | 06:29/km

日期: 2018-10-02 20:57 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'45" / 06'38" / 06'11" / 06'07" / 05'38" / 05'34" / 05'23" / 05'09" / 08'51" / 10'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 227.70 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Aunt Brian, Hunter 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'38"	00:14'23"
3	06'11"	00:20'34"
4	06'07"	00:26'41"
5	05'38"	00:32'19"
6	05'34"	00:37'53"
7	05'23"	00:43'16"
8	05'09"	00:48'25"
9	08'51"	00:57'16"
9.3	10'32"	01:00'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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