🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.8 km | 01:11:24 | 06:04/km

日期: 2018-10-02 18:09 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 983 Cal - 總步數: 12426 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'40" / 06'32" / 06'14" / 06'00" / 05'52" / 06'03" / 06'00" / 06'00" / 05'43" / 05'50" / 05'43" / 06'22" /

今天又被珍姐操爆了，後面卯起來跑，差點要GG了！大家晚安喔！

10月累積里程 : 388.02 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

張秀雲, 愛漫跑和其他 120 人說推

·

觀看另 10 則留言

文匠早安！平安喜樂
運動愉快，健康快樂跑

2018-10-03 10:12 ·

1 個人推

鄭伯少來, 是你操別人吧~

2018-10-03 12:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	06'14"	00:19'26"
4	06'00"	00:25'26"
5	05'52"	00:31'18"
6	06'03"	00:37'21"
7	06'00"	00:43'21"
8	06'00"	00:49'21"
9	05'43"	00:55'04"
10	05'50"	01:00'54"
11	05'43"	01:06'37"
11.8	06'20"	01:11'24"

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