3.8 km | 00:48:40 | 12:49/km日期: 2018-09-30 19:06 - 平均心率: 87 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 24'10" / 13'30" / 14'36" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+00'21") | 796 / 3796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'10" | 00:24'10" |
| 2 | 13'30" | 00:37'40" |
| 3 | 14'36" | 00:52'16" |
| 3.8 | 13'10" | 01:02'46" |
留言 
