Running bodyguard 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

6.9 km | 00:40:32 | 05:52/km

日期: 2018-10-01 16:09 - 地點: 三義建中國小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'48" / 05'53" / 05'53" / 06'05" / 06'06" / 06'06" / 05'12" /

10月累積里程 : 62.43 km

Saucony kinvara 4 累積 : 749.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Yasumi Chiang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'53"	00:11'41"
3	05'53"	00:17'34"
4	06'05"	00:23'39"
5	06'06"	00:29'45"
6	06'06"	00:35'51"
6.8	05'54"	00:40'32"

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成績 : 04:39:10

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