黃智宏 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.8 km | 00:38:52 | 04:57/km

日期: 2018-10-01 20:20 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'09" / 04'50" / 05'01" / 05'12" / 04'40" / 04'42" / 04'49" / 05'21" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
涼爽舒適的跑步天！

10月累積里程 : 342.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, 黃添裕和其他 34 人說推

·

馬松華早安。運動愉快😊

2018-10-02 03:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'50"	00:09'59"
3	05'01"	00:15'00"
4	05'12"	00:20'12"
5	04'40"	00:24'52"
6	04'42"	00:29'34"
7	04'49"	00:34'23"
7.8	05'21"	00:38'53"

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