10.1 km | 01:21:42 | 08:06/km日期: 2018-09-30 06:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 657 Cal
Pace: 08'09" / 08'22" / 08'24" / 08'17" / 07'57" / 08'04" / 07'40" / 08'21" / 07'26" / 07'17" / 21'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'22" | 00:16'31" |
| 3 | 08'24" | 00:24'55" |
| 4 | 08'17" | 00:33'12" |
| 5 | 07'57" | 00:41'09" |
| 6 | 08'04" | 00:49'13" |
| 7 | 07'40" | 00:56'53" |
| 8 | 08'21" | 01:05'14" |
| 9 | 07'26" | 01:12'40" |
| 10 | 07'17" | 01:19'57" |
| 10.1 | 21'09" | 01:21'42" |
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