安東尼 2018/09/29 訓練日誌

安東尼台中
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安東尼

10.0 km | 00:58:43 | 05:51/km

日期: 2018-09-29 07:35 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'58" / 05'44" / 05'53" / 05'46" / 06'05" / 05'58" / 06'00" / 06'10" / 06'04" / 05'47" / 15'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 57.55 km

美津濃 rider19 累積 : 1762.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'44"	00:10'42"
3	05'53"	00:16'35"
4	05'46"	00:22'21"
5	06'05"	00:28'26"
6	05'58"	00:34'24"
7	06'00"	00:40'24"
8	06'10"	00:46'34"
9	06'04"	00:52'38"
10	05'47"	00:58'25"
10.0	16'48"	00:58'43"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h