王聖淵 2014/03/23 訓練日誌

王聖淵台中
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王聖淵

11.0 km | 01:02:06 | 05:38/km

日期: 2014-03-23 06:30 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 07'09" / 05'24" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'33" / 05'49" / 05'34" / 07'40" / 05'23" / 1429'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 157.47 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

周阿邦, lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'24"	00:12'33"
3	05'39"	00:18'12"
4	05'42"	00:23'54"
5	05'39"	00:29'33"
6	05'33"	00:35'06"
7	05'49"	00:40'55"
8	05'34"	00:46'29"
9	07'40"	00:54'09"
10	05'23"	00:59'32"
11.0	05'38"	01:05'15"

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