Vincent Chen 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chen 新竹
ID 278105

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10.0 km | 01:10:46 | 07:04/km

處女線上馬

官方成績
日期	2018-09-15
成績	01:10:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:04/km

日期: 2018-09-16 08:43 - 地點: 國立清華大學南大校區 - 天氣: 看不見太陽但依舊是大熱天 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

賽後評分: 這種大熱天在外面跑步，只有快中暑的fu，應該可以破PW (Personal Worst)。 XD
給 5 星

9月累積里程 : 20.50 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'19"	00:12'22"
3	06'07"	00:18'29"
4	06'37"	00:25'06"
5	06'35"	00:31'41"
6	07'01"	00:38'42"
7	07'10"	00:45'52"
8	07'56"	00:53'48"
9	08'24"	01:02'12"
10	08'08"	01:10'20"
10.1	03'45"	01:10'37"

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