10.0 km | 00:59:32 | 05:56/km日期: 2018-09-26 17:15 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 140 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10154 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'01" / 06'02" / 05'50" / 05'52" / 05'46" / 05'57" / 05'57" / 05'41" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'31") | 1010 / 1010 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'00" (+00'22") | 1007 / 2017 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1001 / 3018 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1005 / 4024 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1002 / 5026 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1004 / 6030 | 170 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1007 / 7038 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'54" (+00'16") | 1005 / 8044 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'55" (+00'17") | 1006 / 9050 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'38" | 1006 / 10056 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'01" | 00:18'13" |
| 4 | 06'02" | 00:24'15" |
| 5 | 05'50" | 00:30'05" |
| 6 | 05'52" | 00:35'57" |
| 7 | 05'46" | 00:41'43" |
| 8 | 05'57" | 00:47'40" |
| 9 | 05'57" | 00:53'37" |
| 10 | 05'41" | 00:59'18" |
| 10.0 | 07'14" | 00:59'32" |
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