8.5 km | 00:56:12 | 06:37/km日期: 2018-09-22 16:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'55" / 06'33" / 06'55" / 06'42" / 06'16" / 07'39" / 06'54" / 06'04" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'44") | 489 / 8489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.12 km 
Mizuno Rider 20 Red 累積 :
856.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'33" | 00:12'28" |
| 3 | 06'55" | 00:19'23" |
| 4 | 06'42" | 00:26'05" |
| 5 | 06'16" | 00:32'21" |
| 6 | 07'39" | 00:40'00" |
| 7 | 06'54" | 00:46'54" |
| 8 | 06'04" | 00:52'58" |
| 8.5 | 06'38" | 00:56'13" |
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