蔡曜任 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜任澎湖
ID 375131

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3.2 km | 00:31:04 | 09:49/km

日期: 2018-09-26 17:07 - 地點: 西嶼竹灣 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'16" / 09'46" / 09'35" / 11'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'13"

990 / 990

2

09'46"

(18'54")

09'46" (+00'33")

999 / 1990

3

09'34"

(28'28")

09'34" (+00'21")

999 / 2989

4

01'59"

(30'27")

12'09" (+02'56")

163 / 3153

再加油！！

9月累積里程 : 25.18 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

吳永吉, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'46"	00:19'02"
3	09'35"	00:28'37"
3.2	11'27"	00:30'27"

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成績 : 04:39:10

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