黃志榮 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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12.1 km | 01:25:59 | 07:05/km

日期: 2018-09-28 16:46 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'41" / 06'12" / 06'30" / 06'46" / 06'28" / 07'04" / 06'36" / 05'58" / 07'37" / 06'34" / 09'55" / 08'23" / 09'51" /

基本訓練
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雨中慢跑！

9月累積里程 : 305.25 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30320.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

婉瑜💖, Angela1414 和其他 20 人說推

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觀看另 5 則留言

Hsing Kuo 早安愉快，很浪漫

2018-09-29 07:43 ·

1 個人推

和志180 運動愉快

2018-09-29 13:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'12"	00:12'53"
3	06'30"	00:19'23"
4	06'46"	00:26'09"
5	06'28"	00:32'37"
6	07'04"	00:39'41"
7	06'36"	00:46'17"
8	05'58"	00:52'15"
9	07'37"	00:59'52"
10	06'34"	01:06'26"
11	09'55"	01:16'21"
12	08'23"	01:24'44"
12.1	09'44"	01:25'55"

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