10.3 km | 00:57:15 | 05:32/km日期: 2014-03-25 21:12 - 平均心率: 69 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'59" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'23" / 05'22" / 05'29" / 05'21" / 05'12" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'35") | 1084 / 1084 |
| 2 | | 06'00" (+00'50") | 1001 / 2085 |
| 3 | | 05'38" (+00'28") | 1009 / 3094 |
| 4 | | 05'36" (+00'26") | 1001 / 4096 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 1007 / 5103 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1005 / 6109 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1015 / 7125 |
| 8 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 8125 |
| 9 | | 05'21" (+00'11") | 1007 / 9132 |
| 10 | | 05'10" | 1004 / 10136 |
| 11 | | 05'14" (+00'04") | 206 / 10343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'59" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 4 | 05'36" | 00:23'04" |
| 5 | 05'37" | 00:28'41" |
| 6 | 05'23" | 00:34'04" |
| 7 | 05'22" | 00:39'26" |
| 8 | 05'29" | 00:44'55" |
| 9 | 05'21" | 00:50'16" |
| 10 | 05'12" | 00:55'28" |
| 10.3 | 05'11" | 00:57'15" |
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