Tenkasky 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
ID 66794

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6.0 km | 00:36:05 | 05:58/km

日期: 2014-03-25 21:20 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'51" / 05'36" / 05'48" / 06'03" / 06'15" / 06'19" / 06'15" /

基本訓練

舒服. 適合跑步的好天氣

3月累積里程 : 31.00 km

NIKE LUNARGLIDE + 3 累積 : 520.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

taitungwolf, 駱俊宏和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'36"	00:11'27"
3	05'48"	00:17'15"
4	06'03"	00:23'18"
5	06'15"	00:29'33"
6	06'19"	00:35'52"
6.0	06'10"	00:36'04"

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成績 : 04:39:10

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