林應修 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.4 km | 01:01:42 | 05:56/km

日期: 2014-03-24 05:33 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 05'39" / 06'17" / 05'58" / 06'05" / 05'56" / 05'54" / 05'52" / 06'02" / 05'52" / 05'41" / 06'26" /

3月累積里程 : 328.05 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'17"	00:11'56"
3	05'58"	00:17'54"
4	06'05"	00:23'59"
5	05'56"	00:29'55"
6	05'54"	00:35'49"
7	05'52"	00:41'41"
8	06'02"	00:47'43"
9	05'52"	00:53'35"
10	05'41"	00:59'16"
10.4	06'26"	01:01'42"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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