4.8 km | 00:25:12 | 05:15/km日期: 2018-09-25 20:07 - 地點: 屏東 墾丁 - 天氣: 🌂🌂🌂 - 平均心率: 153 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4178 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 05'35" / 03'41" / 05'03" / 05'07" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'19") | 1003 / 1003 | 164 / 115 |
| 2 | | 05'31" (+00'33") | 1011 / 2014 | 164 / 109 |
| 3 | | 05'05" (+00'07") | 1007 / 3021 | 168 / 116 |
| 4 | | 04'58" | 1003 / 4025 | 166 / 120 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 796 / 4821 | 165 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'35" | 00:10'53" |
| 3 | 03'41" | 00:14'34" |
| 4 | 05'03" | 00:19'37" |
| 5 | 05'07" | 00:24'44" |
| 4.8 | -2'-17" | 00:25'12" |
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