陳章魚 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳章魚南投
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13.0 km | 01:45:20 | 08:05/km

日期: 2014-03-23 10:45 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 07'02" / 08'17" / 07'06" / 07'50" / 07'18" / 07'25" / 08'19" / 08'31" / 09'28" / 06'08" / 07'07" / 08'20" / 12'15" / 23'20" /

八卦馬探路.坡真的好陡啊…

3月累積里程 : 66.64 km

Merrell 水陸兩棲野跑鞋累積 : 97.7 km

Android - Sony Ericsson ST27i 上傳 | 10 years ago

小唐, Niklaus 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	08'17"	00:15'19"
3	07'06"	00:22'25"
4	07'50"	00:30'15"
5	07'18"	00:37'33"
6	07'25"	00:44'58"
7	08'19"	00:53'17"
8	08'31"	01:01'48"
9	09'28"	01:11'16"
10	06'08"	01:17'24"
11	07'07"	01:24'31"
12	08'20"	01:32'51"
13	12'15"	01:45'06"
13.0	22'19"	01:45'20"

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