威諾 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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12.2 km | 01:01:14 | 05:00/km

日期: 2014-03-25 17:37 - 地點: 北市大 - 天氣: 棒 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 04'51" / 04'24" / 04'37" / 04'25" / 04'34" / 04'37" / 04'23" / 05'23" / 06'03" / 05'48" / 05'20" / 05'30" / 05'21" /

3月累積里程 : 222.46 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1100.5 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

J, 許永裕和其他 88 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'24"	00:09'15"
3	04'37"	00:13'52"
4	04'25"	00:18'17"
5	04'34"	00:22'51"
6	04'37"	00:27'28"
7	04'23"	00:31'51"
8	05'23"	00:37'14"
9	06'03"	00:43'17"
10	05'48"	00:49'05"
11	05'20"	00:54'25"
12	05'30"	00:59'55"
12.2	05'20"	01:01'14"

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成績 : 04:39:10

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