Sam Chiou 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
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7.5 km | 00:48:40 | 06:28/km

日期: 2018-09-23 06:49 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'03" / 05'59" / 06'41" / 06'34" / 06'10" / 06'23" / 06'26" / 06'34" /

9月累積里程 : 44.09 km

Nike DYNAMIC 累積 : 739.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsieh yi-sheng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'59"	00:13'02"
3	06'41"	00:19'43"
4	06'34"	00:26'17"
5	06'10"	00:32'27"
6	06'23"	00:38'50"
7	06'26"	00:45'16"
7.5	06'34"	00:48'41"

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