3.5 km | 00:50:32 | 14:27/km日期: 2018-09-19 20:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 11138 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 16'41" / 16'11" / 11'42" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'38" (+05'05") | 1003 / 1003 | 207 / 28 |
| 2 | | 16'09" (+04'36") | 1008 / 2012 | 211 / 29 |
| 3 | | 11'33" | 1002 / 3015 | 242 / 35 |
| 4 | | 12'00" (+00'27") | 495 / 3510 | 238 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 16'11" | 00:32'52" |
| 3 | 11'42" | 00:44'34" |
| 3.5 | 12'02" | 00:50'32" |
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