10.1 km | 00:47:11 | 04:40/km日期: 2018-09-22 17:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'57" / 04'56" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'43" / 04'40" / 04'31" / 04'20" / 04'08" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'56" | 00:09'53" |
| 3 | 04'53" | 00:14'46" |
| 4 | 04'53" | 00:19'39" |
| 5 | 04'49" | 00:24'28" |
| 6 | 04'43" | 00:29'11" |
| 7 | 04'40" | 00:33'51" |
| 8 | 04'31" | 00:38'22" |
| 9 | 04'20" | 00:42'42" |
| 10 | 04'08" | 00:46'50" |
| 10.1 | 03'34" | 00:47'12" |
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