3.0 km | 00:14:12 | 04:44/km日期: 2018-09-17 22:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2462 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'46" / 04'37" / 04'45" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'08") | 1008 / 1008 | 173 / 121 |
| 2 | | 04'36" | 1002 / 2011 | 173 / 124 |
| 3 | | 04'48" (+00'12") | 999 / 3010 | 173 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'37" | 00:09'23" |
| 3 | 04'45" | 00:14'08" |
| 3.0 | -95'-14" | 00:14'12" |
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