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    陳奎原 台南
    ID 4673
    20 位追隨者
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    陳奎原
    1.2 km | 00:06:24 | 05:18/km
    日期: 2018-09-21 06:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 65 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 05'01" / 06'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'00"  (05'00")
    		05'00"1000 / 1000
    2
    01'23"  (06'24")
    		06'42" (+01'42")207 / 1207
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 189.49 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    猛禽旺仔🌸 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'01"00:05'01"
    1.206'45"00:06'25"

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