JusTing 2018/09/19 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:00:35 | 06:02/km

日期: 2018-09-19 04:25 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 陰 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'06" / 05'59" / 06'09" / 06'00" / 06'05" / 05'58" / 06'00" / 06'09" / 06'13" / 05'57" / 02'30" /

基本訓練
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Happy Wednesday !!

9月累積里程 : 182.82 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王峙仁, 張慶忠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'59"	00:12'05"
3	06'09"	00:18'14"
4	06'00"	00:24'14"
5	06'05"	00:30'19"
6	05'58"	00:36'17"
7	06'00"	00:42'17"
8	06'09"	00:48'26"
9	06'13"	00:54'39"
10	05'57"	01:00'36"
10.0	02'53"	01:00'39"

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成績 : 04:56:26

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