6.3 km | 00:40:45 | 06:26/km日期: 2018-09-19 19:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'25" / 04'50" / 04'46" / 07'16" / 06'29" / 10'11" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'14" (+20'54") | 118 / 3118 |
| 5 | | 04'52" (+00'32") | 1000 / 4118 |
| 6 | | 14'30" (+10'10") | 206 / 4325 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 5325 |
| 8 | | 10'29" (+06'09") | 1000 / 6325 |
| 9 | | 04'16" | 6 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.16 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
752.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'50" | 00:10'15" |
| 3 | 04'46" | 00:15'01" |
| 4 | 07'16" | 00:22'17" |
| 5 | 06'29" | 00:28'46" |
| 6 | 10'11" | 00:38'57" |
| 6.3 | 05'25" | 00:40'45" |
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