陳小妞 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳小妞台北市
ID 91451

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5.0 km | 00:30:38 | 06:04/km

日期: 2014-03-23 13:21 - 總爬升: 136 m - 地點: 中社路 - 天氣: !!!更熱啊~ - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 06'12" / 06'18" / 06'35" / 05'41" / 05'40" / 05'33" /

好時光出任務前偷練...就太早到咩,不知道要幹嘛,只好先去跑一下

3月累積里程 : 188.96 km

Saucony grid lightspeed 累積 : 251.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jackal, yiwei 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'18"	00:12'30"
3	06'35"	00:19'05"
4	05'41"	00:24'46"
5	05'40"	00:30'26"
5.0	05'25"	00:30'38"

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