10.0 km | 00:41:00 | 04:05/km日期: 2018-09-16 18:01 - 地點: 長庚社區 - 天氣: 悶 - 平均心率: 128 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 7157 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'59" / 03'58" / 04'01" / 03'59" / 04'06" / 04'06" / 04'16" / 04'17" / 04'07" / 04'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" (+00'03") | 1008 / 1008 | 181 / 137 |
| 2 | | 03'56" | 1002 / 2011 | 178 / 142 |
| 3 | | 04'00" (+00'04") | 1011 / 3022 | 178 / 140 |
| 4 | | 03'56" | 1007 / 4030 | 177 / 143 |
| 5 | | 04'04" (+00'08") | 1007 / 5037 | 174 / 140 |
| 6 | | 04'03" (+00'07") | 1006 / 6044 | 171 / 143 |
| 7 | | 04'13" (+00'17") | 1010 / 7054 | 168 / 140 |
| 8 | | 04'11" (+00'15") | 1012 / 8067 | 172 / 137 |
| 9 | | 04'04" (+00'08") | 1001 / 9069 | 172 / 142 |
| 10 | | 04'06" (+00'10") | 1009 / 10079 | 170 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.40 km 
亞瑟士 虎走6代 累積 :
454.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'58" | 00:07'57" |
| 3 | 04'01" | 00:11'58" |
| 4 | 03'59" | 00:15'57" |
| 5 | 04'06" | 00:20'03" |
| 6 | 04'06" | 00:24'09" |
| 7 | 04'16" | 00:28'25" |
| 8 | 04'17" | 00:32'42" |
| 9 | 04'07" | 00:36'49" |
| 10 | 04'08" | 00:40'57" |
| 10.0 | 03'12" | 00:41'01" |
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