蔡曜任 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜任澎湖
ID 375131

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2.3 km | 00:24:51 | 10:42/km

日期: 2018-09-13 17:28 - 地點: 澎湖西嶼竹灣 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'08" / 09'57" / 13'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'58"

983 / 983

2

10'08"

(19'57")

10'04" (+00'06")

1005 / 1988

3

04'19"

(24'16")

13'52" (+03'54")

311 / 2299

再加油！！

9月累積里程 : 25.18 km

MIZUNO X10 累積 : 170.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

吳永吉, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	09'57"	00:20'05"
2.3	13'04"	00:24'16"

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成績 : 04:39:10

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