李國僖 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

李國僖台中
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恭喜破PB

半馬 | 01:54:30 | 05:25/km | 第5半馬

2014 西濱高架馬拉松

官方成績
日期	2014-02-22
成績	01:54:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

官方證書

李國僖

日期: 2014-02-22 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

台中

李國僖

和老婆賽前合影，她參加11K組，成績1:19:00左右，很厲害喔！

·

台中

李國僖

和最佳跑步伙伴蔣光中同學合影，這次我們都跑進2小時之內。

·

成績第一次跑進兩個小時之內，給自己一個愛的鼓勵！

賽前宣言: 第五場半馬，加油!!!

賽後評分: 高架快速道路對於我這種怕上下坡的人而言真是幸福的賽道。整體而言是一場很棒的比賽，若是硬要挑毛病，大概是領取寄物的人手不足而致大排長龍吧。
給 4 星

2月累積里程 : 21.10 km

Adidas adizero feather 3 m 累積 : 85.0 km

手動上傳 | 10 years ago

kevin liou, Sky ~ 和其他 10 人說推

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成績 : 04:39:10

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