蘇裕峯 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇裕峯台南
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10.3 km | 01:07:13 | 06:31/km

日期: 2014-03-19 05:10 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'10" / 06'01" / 05'59" / 06'11" / 06'16" / 08'10" / 06'27" / 06'34" / 06'31" / 06'23" / 08'38" /

3月累積里程 : 247.59 km

XT 上傳 | 10 years ago

MO爸, 曾一心一德和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'01"	00:12'11"
3	05'59"	00:18'10"
4	06'11"	00:24'21"
5	06'16"	00:30'37"
6	08'10"	00:38'47"
7	06'27"	00:45'14"
8	06'34"	00:51'48"
9	06'31"	00:58'19"
10	06'23"	01:04'42"
10.3	08'38"	01:07'13"

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