5.0 km | 00:26:05 | 05:12/km日期: 2018-09-16 10:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 257 Cal
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'13" / 05'16" / 05'15" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 05'13" | 00:15'31" |
| 4 | 05'16" | 00:20'47" |
| 5 | 05'15" | 00:26'02" |
| 5.0 | 04'36" | 00:26'06" |
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