10.0 km | 00:51:26 | 05:08/km日期: 2018-09-11 18:08 - 地點: 操場 - 天氣: 還好 - 平均心率: 160 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9186 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'54" / 04'49" / 04'46" / 04'43" / 04'48" / 04'46" / 06'08" / 06'17" / 05'09" / 04'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'12") | 1002 / 1002 | 168 / 121 |
| 2 | | 04'47" (+00'05") | 1006 / 2008 | 173 / 120 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 1006 / 3015 | 187 / 112 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4015 | 189 / 111 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 1002 / 5017 | 189 / 110 |
| 6 | | 04'47" (+00'05") | 1008 / 6026 | 187 / 111 |
| 7 | | 06'04" (+01'22") | 1006 / 7033 | 169 / 97 |
| 8 | | 06'14" (+01'32") | 1007 / 8041 | 168 / 95 |
| 9 | | 05'06" (+00'24") | 1009 / 9050 | 177 / 110 |
| 10 | | 04'56" (+00'14") | 1005 / 10055 | 179 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.29 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 04'46" | 00:14'29" |
| 4 | 04'43" | 00:19'12" |
| 5 | 04'48" | 00:24'00" |
| 6 | 04'46" | 00:28'46" |
| 7 | 06'08" | 00:34'54" |
| 8 | 06'17" | 00:41'11" |
| 9 | 05'09" | 00:46'20" |
| 10 | 04'58" | 00:51'18" |
| 10.0 | 09'15" | 00:51'26" |
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