7.2 km | 00:36:33 | 05:06/km日期: 2014-03-17 17:48 - 平均心率: 179 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'02" / 05'21" / 05'21" / 05'15" / 04'58" / 04'47" / 04'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'35") | 1005 / 2005 |
| 3 | | 05'19" (+00'33") | 1012 / 3018 |
| 4 | | 05'15" (+00'29") | 1012 / 4030 |
| 5 | | 04'57" (+00'11") | 1010 / 5041 |
| 6 | | 04'47" (+00'01") | 1005 / 6046 |
| 7 | | 04'46" | 1009 / 7055 |
| 8 | | 04'37" | 169 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.59 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 型號 累積 :
919.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'21" | 00:10'23" |
| 3 | 05'21" | 00:15'44" |
| 4 | 05'15" | 00:20'59" |
| 5 | 04'58" | 00:25'57" |
| 6 | 04'47" | 00:30'44" |
| 7 | 04'49" | 00:35'33" |
| 7.2 | 06'14" | 00:36'33" |
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