JONES TENG 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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10.0 km | 01:00:02 | 06:00/km

2018 第三屆新北市八個浪城市狩獵路跑

官方成績
日期	2018-09-16
成績	01:00:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

日期: 2018-09-16 07:11 - 地點: 二重疏洪公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)

基本訓練
--
果然不是比賽型

賽前宣言: Go ! Go ! Go !

賽後評分: 大致上還好
給 4 星

9月累積里程 : 204.62 km

Under Armour UA HOVR Sonic 芯片跑鞋累積 : 330.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JASONSTCHANG, 簡忠豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'33"	00:10'32"
3	05'50"	00:16'22"
4	05'51"	00:22'13"
5	05'58"	00:28'11"
6	06'09"	00:34'20"
7	06'15"	00:40'35"
8	06'16"	00:46'51"
9	06'32"	00:53'23"
10	06'03"	00:59'26"
10.1	08'57"	01:00'03"

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