Ricky Lee 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Lee 新北市
ID 315311

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9.0 km | 00:51:03 | 05:39/km

日期: 2018-09-12 23:32 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'16" / 05'12" / 05'28" / 05'44" / 06'52" / 05'23" / 05'44" / 05'45" / 05'44" / 10'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 39.06 km

Reebok V66320 累積 : 1221.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉小玲和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'28"	00:15'56"
4	05'44"	00:21'40"
5	06'52"	00:28'32"
6	05'23"	00:33'55"
7	05'44"	00:39'39"
8	05'45"	00:45'24"
9	05'44"	00:51'08"
9.0	09'56"	00:51'20"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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