10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2018-09-13 20:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'21" / 05'24" / 05'17" / 05'36" / 05'40" / 05'51" / 06'14" / 06'22" / 06'24" / 06'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'19") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.87 km 
ASICS TJR281 TARTHERKAINOS3 累積 :
995.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'24" | 00:11'45" |
| 3 | 05'17" | 00:17'02" |
| 4 | 05'36" | 00:22'38" |
| 5 | 05'40" | 00:28'18" |
| 6 | 05'51" | 00:34'09" |
| 7 | 06'14" | 00:40'23" |
| 8 | 06'22" | 00:46'45" |
| 9 | 06'24" | 00:53'09" |
| 10 | 06'24" | 00:59'33" |
| 10.0 | 06'16" | 00:59'39" |
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