6.6 km | 00:44:21 | 06:45/km日期: 2018-09-15 08:06 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'46" / 06'29" / 06'40" / 06'39" / 07'12" / 06'40" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'31") | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'29" | 00:13'15" |
| 3 | 06'40" | 00:19'55" |
| 4 | 06'39" | 00:26'34" |
| 5 | 07'12" | 00:33'46" |
| 6 | 06'40" | 00:40'26" |
| 6.6 | 07'01" | 00:44'22" |
留言 
展開計圈分析
