7.0 km | 00:52:58 | 07:32/km日期: 2018-09-12 19:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 07'53" / 08'06" / 08'14" / 08'20" / 07'48" / 05'34" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'06" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'53" | 00:14'54" |
| 3 | 08'06" | 00:23'00" |
| 4 | 08'14" | 00:31'14" |
| 5 | 08'20" | 00:39'34" |
| 6 | 07'48" | 00:47'22" |
| 7 | 05'34" | 00:52'56" |
| 7.0 | 02'50" | 00:52'59" |
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