7.2 km | 00:48:00 | 06:38/km日期: 2018-09-13 20:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 06'46" / 06'57" / 06'39" / 06'24" / 06'28" / 06'33" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'08") | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'46" | 00:13'31" |
| 3 | 06'57" | 00:20'28" |
| 4 | 06'39" | 00:27'07" |
| 5 | 06'24" | 00:33'31" |
| 6 | 06'28" | 00:39'59" |
| 7 | 06'33" | 00:46'32" |
| 7.2 | 06'32" | 00:48'00" |
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