8.3 km | 00:48:49 | 05:52/km日期: 2018-09-10 14:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 1652'54" / 05'38" / 05'48" / 05'46" / 05'54" / 05'58" / 05'59" / 06'08" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 05'43" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 4 | | 05'37" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 5 | | 05'48" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 6 | | 05'46" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 7 | | 05'53" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 8 | | 05'57" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 9 | | 05'59" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 10 | | 05'54" (+01'42") | 233 / 7233 |
| 11 | | 08'44" (+04'32") | 2 / 7236 |
| 12 | | 04'12" | 2 / 7238 |
| 13 | | 06'00" (+01'48") | 2 / 7241 |
| 14 | | 04'22" (+00'10") | 6 / 7248 |
| 15 | | 06'06" (+01'54") | 1000 / 8248 |
| 16 | | 07'40" (+03'28") | 52 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1652'54" | 27:32'54" |
| 2 | 05'38" | 27:38'32" |
| 3 | 05'48" | 27:44'20" |
| 4 | 05'46" | 27:50'06" |
| 5 | 05'54" | 27:56'00" |
| 6 | 05'58" | 28:01'58" |
| 7 | 05'59" | 28:07'57" |
| 8 | 06'08" | 28:14'05" |
| 8.3 | 07'49" | 28:16'26" |
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