6.4 km | 00:45:55 | 07:08/km日期: 2018-09-13 18:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'14" / 07'18" / 07'36" / 07'10" / 06'49" / 06'49" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'09") | 428 / 6428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'14" | 00:02'14" |
| 2 | 07'18" | 00:09'32" |
| 3 | 07'36" | 00:17'08" |
| 4 | 07'10" | 00:24'18" |
| 5 | 06'49" | 00:31'07" |
| 6 | 06'49" | 00:37'56" |
| 6.4 | 06'57" | 00:40'55" |
展開計圈分析
留言 
