5.6 km | 00:26:23 | 04:44/km日期: 2014-03-21 17:32 - 平均心率: 69 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%
Pace: 05'00" / 04'59" / 04'52" / 04'33" / 04'38" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'27") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'57" (+00'25") | 1003 / 2010 |
| 3 | | 04'52" (+00'20") | 1010 / 3020 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4021 |
| 5 | | 04'37" (+00'05") | 1009 / 5031 |
| 6 | | 04'14" | 522 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.61 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'59" | 00:09'59" |
| 3 | 04'52" | 00:14'51" |
| 4 | 04'33" | 00:19'24" |
| 5 | 04'38" | 00:24'02" |
| 5.6 | 04'14" | 00:26'23" |
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