摩摩 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.1 km | 00:33:01 | 06:30/km

日期: 2018-09-12 22:10 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'51" / 06'35" / 06'24" / 06'33" / 06'05" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'50" (+00'40")

992 / 992

2

06'33"

(13'20")

06'33" (+00'23")

998 / 1990

3

06'27"

(19'47")

06'23" (+00'13")

1008 / 2999

4

06'28"

(26'15")

06'28" (+00'18")

998 / 3997

5

06'13"

(32'28")

06'10"

1007 / 5004

6

00'19"

(32'47")

04'47"

66 / 5070

9月累積里程 : 55.44 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

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小龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'35"	00:13'26"
3	06'24"	00:19'50"
4	06'33"	00:26'23"
5	06'05"	00:32'28"
5.1	04'31"	00:32'47"

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