Nango 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Nango 台北市
ID 5183

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10.0 km | 01:00:54 | 06:04/km

日期: 2014-01-23 21:17 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%

Pace: 07'54" / 06'40" / 06'20" / 06'08" / 06'32" / 06'29" / 06'40" / 07'20" / 274'00" /

1月累積里程 : 143.08 km

Asics GEL-DS Trainer 19 累積 : 1131.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'40"	00:14'34"
3	06'20"	00:20'54"
4	06'08"	00:27'02"
5	06'32"	00:33'34"
6	06'29"	00:40'03"
7	06'40"	00:46'43"
8	07'20"	00:54'03"
9.0	06'51"	01:00'54"

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成績 : 04:56:26

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